Hyvinvoinnin talkoot

Mielenterveysviikkoa vietetään 21.-28.11.2021. Teemana on tänä vuonna kohtaaminen. Mitä kohtaaminen tarkoittaa? Millainen on hyvä kohtaaminen? Milloin itse koen tulleeni aidosti kohdatuksi ja kuulluksi? Voinko aidolla kohtaamisella vaikuttaa toisen ihmisen mielen hyvinvointiin ja miten? Ja miten sitten voisin toista ihmistä auttaa? Kohtaamme toisia ihmisiä päivittäin. Osa heistä vain kulkee ohi, osa on meille tuttuja, osa läheisiä ja tärkeitä. Miten kohtaamme näitä ihmisiä? Itselleni tulee hyvä mieli, kun ohitseni kävelee joku, joka ottaa katsekontaktin, hymyilee, ehkä nyökkää tervehdykseksi. Hyvään mieleen ei aina tarvita sen enempää. On tapahtunut hyvä kohtaaminen. Kun elämää koettelee erilaiset haasteet, toisen ihmisen läsnäolon merkitys korostuu entisestään. Ei niinkään sanat, vain pelkkä läsnäolo. Viime aikoina, kun koronapandemia on koetellut meitä, kohtaamiset ovat vähentyneet. Toisten ihmisten läsnäolo on meille tärkeää. Joskus vain toisen ihmisen kasvot, ilmeet, eleet ja...

Julkisuudessa vilkkaana käyvä kannabiskeskustelu ei saa jumittua ylätason keskusteluun, vaan yksi tärkeimmistä kysymyksistä on oltava nuorten kannabiksen käytön ehkäisy. Nyt on tarve vastata nuorten kysymyksiin, kuunnella heidän ajatuksiaan ja kokemuksiaan, sekä tukea heitä kasvamiseen kuuluvassa navigoinnissa vaikeiden kysymysten – kuten kannabiksen käytön – äärellä. Pelottelun sijaan tulee suosia tiedon antamista ja keskustelua. Tärkeää on nostaa esiin kysymystä kannabiksen roolista nuoren elämässä. Kannabiksen ei pitäisi kuulua nuoruuteen. On muistettava, että kannabiksen riskit ja haitat ovat nuorelle ihmiselle paljon suuremmat kuin aikuiselle. Alkoholi on edelleen yleisin päihde nuorilla, mutta huumeiden kokeilut ovat yleistyneet koko ajan. Nuoria houkuttelee huumekokeiluihin erityisesti kannabis, mutta myös lääkkeet ja erilaiset muuntohuumeet kiinnostavat. Kannabis voi vaikuttaa nuoren kehittyviin aivoihin haitallisesti ja siihen voi kehittyä riippuvuus.  Kannabiksen käyttöä ...

Tervehdys hyvät Hyvinvoinnin talkoot -blogin lukijat! Aloitin Ylöjärven kaupungin hyvinvointikoordinaattorina elokuussa ja nyt syksypimeiden koittaessa on korkea aika esittäytyä Hyvinvoinnin talkoot -blogin lukijoille. Ensimmäiset kuukaudet ovat vierähtäneet nopeasti ja olen päässyt alkuun uudessa tehtävässäni. Hyvinvointikoordinaattorin tehtävänä on koordinoida hyvinvoinnin ja terveyden edistämistyön eli hyte-työn laajaa kokonaisuutta, joten perehdyttävää ja opittavaa on paljon.   Tavoitteena on kytkeä hyvinvoinnin edistäminen kiinteästi kaupungin strategiaan, tehdä nykyistä työtä hyvinvoinnin edistämiseksi näkyväksi ja edistää sen suunnitelmallisuutta ja tavoitteellisuutta. Lisäksi vuoropuhelun luominen ja ylläpitäminen eri toimialojen välillä on keskeistä työssäni, sillä vaikuttavinta hyvinvoinnin edistäminen on silloin, kun sitä tehdään toimialarajat ylittävänä yhteistyönä.  Heti alkuun olenkin päässyt tutustumaan hyvinvoinnin edistämistyön keskeisimpiin työkaluih...