Hyvinvoinnin talkoot

Kukaan meistä ei halua uupua, elää yksinäisyydessä, kärsiä kipuja tai kokea neuvottomuutta elämän haasteissa. Useimmat meistä tulevat kuitenkin kokemaan yhden tai useamman näistä haasteista. Monet arjen hallintaa vaikeuttavat haasteet aiheuttavat väsymystä sekä voimien ja kestävyyden heikkenemistä. Ne voivat lisäksi aiheuttaa turhautumista, vihaa, ahdistusta tai muita hankalia tunteita. Meidän tulisikin löytää erilaisia tapoja elää näiden haasteiden kanssa mielekästä arkea. Tämä voi vaikuttaa erikoiselta; miten arki voisi tuntua hyvältä ja tuottaa mielihyvää vaikeuksista huolimatta? Hyvinvointi on kehon ja mielen tasapainoa. Näin ollen tapa elää hyvää elämää sen vaikeissakin vaiheissa edellyttää myös tilanteesta aiheutuvien tunne-elämän ja fyysisten ongelmien hoitamista. Haasteena on oppia elämään parhaimmillasi arjen eteen tuomista vaikeuksista huolimatta. Tavoitteena on, että pystyt tekemään haluamiasi asioita ja saat mielihyvää elämästä. Oma hyvinvointisi on sinust...

Keväällä juhlittiin Ylöjärven Terveyskioskin kymmenvuotista taivalta. Suomen ensimmäinen terveyskioski perustettiin kauppakeskus Eloon 2009, ja siitä lähtien sen ovet ovat olleet auki kaikille vauvasta vaariin myös virka-ajan ulkopuolella. Terveydenhoitajan luo voi poiketa minkä tahansa mielessä pyörivän terveysasian kanssa. Meillä voi saada terveys- ja elintapaneuvontaa, terveysriskikartoituksia, rokotuksia, pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä kuten lääkepistoksia, ompeleiden poistoja ja hoidon tarpeen arviointia sekä palveluneuvontaa. Talven lähestyessä ajankohtainen palvelumme on kausi-influenssarokotukset. Rokotuksen voi hakea meiltä jokainen Ylöjärven terveyskeskuksen palveluihin oikeutettu. Samalla on oiva hetki arvioida oma pneumokokkirokotteen tarve. Rokotereseptipyynnötkin onnistuvat meillä. Ylöjärvellä influenssarokotteen saaminen ei jää kiinni rokotepäivien sopimattomuudesta. Meillä rokotetaan myös lauantaisin. Terveellisten elintapojen muuttaminen osaksi e...