Hyvinvoinnin talkoot

Marraskuussa 2024 toteutettiin koko Pirkanmaan laajuinen päihdetilannekysely. Ylöjärveläiset vastasivat kyselyyn aktiivisesti, sillä aikuisten kyselyyn vastasi 279 ja nuorten kyselyyn 227 asukasta. Sekä aikuisten että nuorten kyselyssä oli havaittu alaikäisten käyttävän sähkösavukkeita, nikotiinipusseja sekä alkoholia viimeisen 12 kuukauden aikana. Erityisesti sähkösavukkeet eli vapet nousivat esille, kun kysyttiin mitä Ylöjärvellä käytetään liikaa ja mitä on huomattu, että välitetään alaikäisille. Tulos on samansuuntainen kuin 2023 vuoden kouluterveyskyselyssä, jossa sähkötupakan käyttö 4.–5.- luokkalaisten sekä 8.–9.- luokkalaisten keskuudessa oli valtakunnallisestikin tarkasteltuna Ylöjärvellä noussut selkeämmin. Päihdetilannekyselyssä suurin osa vastaajista koki, että, että päihtyneitä henkilöitä ei ole tarvinnut pelätä eikä esimerkiksi ahdistelua tai häirintää ole ilmennyt julkisilla paikoilla. Ylöjärveläiset olivat sitä mieltä, että alaikäisten päihteiden käyttöön tulisi pu...

LoisteYlöjärvi hehkui jälleen tammikuun lopussa niin kirjasto Leijassa kuin muuallakin kaupungilla. Leijan ”Avenuen” eli pääkäytävän punahehkuisessa valossa kävellessäni ja tauluja ihaillessani ilmestyi viereeni seurue, jonka pienimmäinen jäsen, alle kouluikäinen tyttö huokaisi moneen kertaan: ”Kaunista!” Toinen pieni ihmetteli kirjaston näyttelytilan liikkuvaa teosta: ”Iskä, miten toi pöytä voi pyöriä?” Viime vuosina ja vuosikymmeninä on ymmärretty, että taide on tärkeä osa arkista hyvinvointiamme ja elämäniloa. Eikä se suinkaan ole pelkästään museoissa olevia tauluja (toki kaikki kunnia niillekin), vaan myös sitä, millainen arkinen elinympäristömme on ja millaisia tunteita se herättää meissä. Olen aina ihaillut ihmisiä, jotka osaavat luoda arjesta ja arkeen jonkin ennen näkemättömän ajatus- ja katselukulman. Se voi olla Loiste-tapahtuman leikkipuiston keinun yläpuulla istuva pöllö, joka on rakennettu auton pölykapseleista, diskopallosta ja muusta kierrätysmateriaalista. Tai se voi ...

Otsikko on lainaus erään kunnan strategiasta. Kyseisessä kunnassa haluttiin kuulla myös lasten näkemyksiä tulevaisuuden kehittämiskohteista. Innoittaja lasten kuulemiseen kyseisessä kunnassa oli Unicefin lapsiystävällinen kunta -malli, joka kannustaa kuntia toimimaan lapsiystävällisesti ja lasten oikeuksia huomioiden. Ylöjärvi on moneen muuhun kuntaan verrattuna poikkeuksellisen lapsirikas kunta. Ylöjärvellä tämän asian arvo on ymmärretty ja päätetty vaalia tätä harvinaista pääomaa. Ylöjärvi on viime vuosina panostanut merkittävästi lasten, nuorten ja perheiden hyvinvointiin. Osoituksena tästä vaalimisesta oli mm. hakeminen mukaan Unicefin lapsiystävällinen kunta työhön. Aloite mukaan lähtemisestä tuli valtuustolta. Ylöjärvi valittiin mukaan Unicefin Lapsiystävällinen kunta -mallin kandidaatiksi vuonna 2024. Tavoitteena on saada Lapsiystävällinen kunta -tunnustus. Unicefin mallin tarjoamien työkalujen avulla saamme kohdistettua kehittämistyömme oikeisiin asioihin, joilla on todellista...

Toukokuun alku on aivan oivallinen hetki kaivaa oma pyörä varaston perukoilta, kun kevät tekee tuloaan ja kadut on harjattu talven jäljiltä. Pyöräilyllä on monia hyviä puolia, ulkoilu ja kuntoilu tulevat samassa paketissa. Maisemien ihastelu pyörän selästä tai pyöräretki lisäävät myös mielen hyvinvointia. Ylöjärvellä on paljon kivoja reittejä ja kohteita, jotka ovat saavutettavia pyöräillen. Pyöräilyn avulla voi myös tutustua uusiin paikkoihin rauhallisemmassa tahdissa. Valtakunnallista pyöräilyviikkoa vietetään 3.-12.5. Pyöräilyviikon teemana on tänä vuonna liikennerauha. Ylöjärvenkin raiteilla kulkee monen tasoisia pyöräilijöitä. Toisilla kokemusta on karttunut vuosien saatossa ja toiset vasta innokkaana ottavat ensimmäisiä polkaisuja ja samalla harjoittelevat myös liikenteessä kulkemista. Joustava, rauhallinen ja muut liikkujat huomioon ottavat liikennekäyttäytyminen mahdollistaa mukavan ja tietysti myös turvallisen pyöräilykokemuksen meille kaikille.  Pyöräilyviikon teemapäivät...

  Myös meillä Ylöjärvellä oltiin hyvin kiinnostuneita, kun 29.2. julkaistiin Piilo-tutkimuksen tuloksia vuodelta 2023. Piilo eli Pienten lasten liikunnan ilo, fyysinen aktiivisuus ja motoriset taidot Suomessa -tutkimus selvittää, 4-6-vuotiaiden lasten liikunnan määrää ja laatua. Tutkimukseen osallistui varhaiskasvatuksen kautta lapsia perheineen eri puolilta Suomea. Lasten fyysistä aktiivisuutta tutkimuksessa selvitettiin liikemittarien ja huoltajille sekä varhaiskasvatusyksiköille teetettyjen kyselyjen avulla. Yhteensä tutkimukseen osallistui 1836 lasta perheineen.  Tutkimustulokset ovat mieluisaa luettavaa, sillä tutkimuksen mukaan lapset liikkuvat keskimäärin 4,2 tuntia vuorokaudessa. Tuloksia verrattiin pienten lasten liikkumisen suositukseen, jonka mukaan hyvä määrä liikuntaa alle kouluikäisille lapsille on kolme tuntia päivässä. Liikuntasuositus jakautuu niin, että kaksi tuntia olisi kevyttä tai reipasta liikuntaa ja vähintään tunti olisi vauhdikasta liikuntaa. Pienten l...

 Tiedätkö sen tunteen, kun elämässäsi on ihminen, jonka kanssa voit aina jatkaa siihen mihin viimeksi jäätiin, vaikka viime näkemisestä on kulunutkin jo tovi. Tai onko sinulla mielessäsi ystävä, joka on kuin oikea kätesi, kenelle voit soittaa tilanteessa kuin tilanteessa.  Ystävillä ja ystävyyssuhteilla on iso vaikutus hyvinvointiin. Nauraminen ystävien kanssa saa hyvänmielen hormonit hyrräämään ja on siten oivallinen tapa esimerkiksi stressin lievittämiseen. Kävelylenkki, jossa saa jakaa viimeisimmät kuulumisensa ystävän kanssa, hellii mieltä ja kehoa.   Ystävyyssuhteissa laatu korvaa määrän. Määrää tärkeämpää on se, että on edes yksi ihminen, kenen kanssa on yhteys ja keneen voi luottaa kaikissa tilanteissa. Ystävyyssuhteet eivät kuitenkaan pysy pystyssä itsestään, vaan vaativat yhteisesti vietettyä aikaa, vastavuoroista vuorovaikutusta, kokemusten jakamista sekä kuuntelemista. Uusien ystävyyssuhteiden luominen lapsena on usein helpompaa kuin aikuisena. Mutta aiku...