Mitä kuuluu?
Rohkenen olla eri mieltä suomalaisittain tavallisen
ajattelutavan kanssa siitä, että ihmisten pitäisi antaa olla omassa rauhassaan
ja pitää itse huoli omista asioistaan. Keneltä tahansa on paikallaan
tiedustella välillä kuulumisia.
Mitä kuuluu? on
turvallinen kysymys, jonka voi esittää sekä tutulle että vieraammallekin
ihmiselle olematta tungetteleva. Kukin voi vastata siihen sopivaksi kokemallaan
tarkkuudella. Mitäs tässä tai Eipä kummempia riittää, jos ei halua avata elämäänsä kysyjälle
sen enempää. Mutta jos sydämellä on paljon tärkeää asiaa, hyvää tai huonoa,
kuuntelemisen ja kuulluksi tulemisen seuraukset voivat olla mullistavia.
Joskus ihmiset, jotka ovat olleet elämässämme pitkään,
tulevat meille itsestäänselvyyksiksi. ”Tiedämme”, mitä he ajattelevat ja
tuntevat. Johtopäätökset heistä voi tehdä siksi nopeastikin. Silloin menemme
lankaan, koska emme voi milloinkaan täydellisesti tietää, miltä toisesta
oikeasti tuntuu. Emme sittenkään, vaikka olisimme kokeneet samoja asioita kuin
hän.
Lähimmäksi ymmärrystä pääsee, kun kiinnostuu toisesta
vilpittömästi, ilman pätemisen tarvetta. Se edellyttää omien ennakko-oletusten
ja -luulojen riisumista sekä avointa mieltä. Vastineeksi oma näkökulma voi
avartua yllättävästi, ja on mahdollista oppia jotain aivan uutta niin tutusta
kuin vieraastakin ihmisestä.
Kun haluaa kohdata toisen aidosti, ratkaisevaa on kuuntelemisen taito. Tässä pikaohjeet:
Kun haluaa kohdata toisen aidosti, ratkaisevaa on kuuntelemisen taito. Tässä pikaohjeet:
- Kysy esimerkiksi
Mitä kuuluu?, ole sitten hiljaa
ja keskity kuuntelemaan vastaus loppuun. Älä mieti samalla omia
kuulumisiasi äläkä sopivaa jatkokysymystä tai -oletusta.
- Pyydä kertomaan
lisää, jos toinen näyttää haluavan jakaa kanssasi vielä jotain. Jos ei
vaikuta siltä, älä intä lisätietoja.
- Unohda itsesi
siksi aikaa, kun kuuntelet (saattaa kuulostaa arveluttavalta, mutta ei aiheuta
sinulle vaaraa).
- Älä ole huolissasi omista vuorosanoistasi, ne tulevat kyllä itsestään, kun vain keskityt kuuntelemiseen ja kertojaan.
Mitä tällä pienellä kysymyksellä ja sen vastaukseen
keskittymisellä voi sitten saavuttaa? Tutustumista, oppimista ja ymmärrystä
toisesta ihmisestä, hänen elämästään tai ajatuksistaan. Luulot, arvailut ja
oletukset vähenevät yhtä aikaa samassa suhteessa. Vastalahjana saattaa saada
jonain päivänä itselle esitetyn, vilpittömän kysymyksen siitä, mitä itsellesi
kuuluu.
Vastapuolessa voi syntyä ilahtumisen tunne huomioiduksi
tulemisesta ja välittämisestä. Mahdollisuus jakaa oma ilo tai murhe voi
aiheuttaa merkityksellisyyden tunnetta molemmin puolin. Kaikki nämä ovat
tekijöitä, jotka rakentavat ja pitävät yllä henkistä hyvinvointia. Hyötyketjun
päässä on muun muassa se kuuluisa yhteisöllisyys -
arvo, joka on kirjattu Ylöjärven kaupunkistrategiaankin.
Jos Mitä kuuluu?
tuntuu liian radikaalilta aloitukselta, voi lähteä liikkeelle tervehtimällä
muita. Se on jo hyvä alku.
Anna Koski
Hyvinvointikoordinaattori, Ylöjärven kaupunki
Anna Koski toimi Ylöjärven kaupungin hyvinvointikoordinaattorina 2019-2021. Koulutukseltaan Anna on terveystieteiden maisteri ja sairaanhoitaja (AMK). Hyvinvoinnin edistämisen lisäksi hänen aiempi uransa on keskittynyt mm. ihmisten johtamisen ja työyhteisöjen kehittämiseen.
Kommentit
Lähetä kommentti